미프진 효과 지속 시간과 과정


결정을 했는데도 마음이 편하지는 않았습니다.

내가 선택한 일이긴 하지만
쉽게 행동으로 옮기기 어렵더군요.

초기에는 눈에 띄는 반응은 없었습니다.

그래서 오히려
이게 맞는 건지 헷갈리기도 했습니다.

몇 시간이 지나고 나서.

점점 통증이 올라오면서
조금씩 불편함이 커졌습니다.

이 구간이 가장 부담이 컸습니다.

파도처럼 반복되는 느낌이 있었고.

체력적으로도 부담이 있었고.

다음날이 되면서
확실히 강도는 낮아졌습니다.

과정이 계속 이어지긴 했지만
조금씩 회복되는 흐름이 느껴졌습니다.

초반에는 걱정이 컸는데
몸 반응을 이해하게 됐습니다.

같은 고민을 하고 있다면
정보를 알고 접근하는 게 훨씬 낫다고 생각합니다.

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